Aloe Vera Suyu İçenlerin Yorumları? Aloe Vera Suyu Faydaları?
Aloe vera suyunun iltihap önleyici ve antioksidan özellikleri, faydalarından sadece birkaçıdır. Ayrıca irritabl bağırsak sendromu (IBS), yüksek tansiyon ve daha fazlasının tedavisinde de faydalıdır. Bu avantajlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Aloe vera suyu yüzyıllardır kullanılmaktadır ve faydaları belgelenmiştir. Cilt ve vücut için iyi olan sağlıklı ve lezzetli bir meyve suyudur.
Anti-İnflamatuar Özellikler
Aloe vera suyu, serbest radikallerle savaşan bitki bileşikleri olan polifenoller içerir. Kronik oksidatif stres, kardiyovasküler hastalık ve kanser riskini artırır. Aloe, polifenoller içerir ve araştırmalar, suyunun sağlığa çeşitli faydaları olduğunu göstermiştir.
Aloe veranın eikosanoidler, interlökin-8 ve reaktif oksijen metabolitleri üzerindeki terapötik etkileri insanlarda rapor edilmiştir. Bununla birlikte, bireysel bileşenlerin etkilerini belirlemek için aloe'nin iltihaplı hastalıklar üzerinde kontrollü denemelerine ihtiyaç vardır. Ayrıca, Aloe Vera suyu birçok kimyasalın karmaşık bir karışımıdır, bu nedenle hangi bileşiklerin vücut üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu belirlemek zordur.
Antioksidan Özellikler
Aloe Vera suyunun antibakteriyel, antifungal ve antiviral özellikleri, bitkide bulunan antioksidanların bir sonucudur. Yaklaşık altı farklı antiseptik ajan tanımlanmıştır ve birkaç antioksidan bakteri, mantar ve virüsleri inhibe eder. Bununla birlikte, Aloe Vera suyunun bu antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahip olup olmadığını belirlemek için kontrollü denemeler gereklidir.
Aloe vera, Asya ve Afrika'nın kuru bölgelerinde yetişen leylak ailesinden çok yıllık bir bitkidir. C ve E vitaminlerinin yanı sıra folik asit ve kolin içerir. Bitki, iltihabı ve diğer metabolik süreçleri azaltmaya yardımcı olan Bradykinas dahil 8 farklı enzim içerir. Ayrıca antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri ile bilinir.
İrritabl Bağırsak Sendromunun Tedavisi
Aloe veranın İrritabl Bağırsak Sendromlu (IBS) hastalarda yaşam kalitesini iyileştirdiği gösterilmiş olsa da, maddenin etkinliği henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Bunun nedeni, Aloe Vera suyunun etkinliğini plaseboyla karşılaştıran büyük randomize kontrollü çalışmaların olmamasıdır. Bununla birlikte, Avustralya ve Japonya'da yürütülen daha küçük iki deneme, maddenin IBS semptomlarını hafifletebileceğini göstermiştir.
Bir dizi klinik çalışma, aloe vera suyunun sindirim sağlığını iyileştirebileceğini ve semptomları hafifletebileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, IBS tedavisinde etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ek olarak, suyu içmenin olası yan etkileri vardır. Bu nedenle IBS'den muzdarip kişiler bu maddeyi kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca, olumsuz yan etkilerden kaçınmak için meyve suyu saflaştırılmış kalitede olmalıdır.
Yüksek Tansiyonu Düşürür
Aloe Vera suyu içmenin yüksek tansiyonu düşürmesinin birkaç nedeni vardır. Hipertansiyonlu insanlar için faydalı olan kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu suyu içmek, kan basıncını düşürdüğü için kalp hastalığı olan kişilere de yardımcı olabilir.
Aloe Vera suyu içmenin başka faydaları da vardır. Kan kolesterol seviyenizi iyileştirebilir. Ayrıca, inme ve kalp hastalığı riskinizi azaltabilir. Aloe Vera şeker hastaları için de faydalıdır. Araştırmalar, Aloe Vera suyunu içmenin kan şekeri seviyelerinin kontrolüne de yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ek olarak, Aloe Vera suyu kilo vermenize yardımcı olabilir. Bu nedenle birçok kişi kan basıncını düşürmek için Aloe Vera suyu içmektedir.
