Maydanozu Faydaları? Maydanozu Çiğ Yemenin Faydaları?
Maydanozu Çiğ Yemenin Faydaları
Maydanoz içerisinde K vitamini, E vitamini, C vitamini ve A vitamini barındıran bir besindir. Bunun yanı sıra bol miktarda demir, potasyum yer alır. Peki, maydanozu çiğ yemenin faydaları nelerdir? Maydanoz tüketmek hangi hastalıklara şifa olur? Bu yazımızda merak ettiğiniz bu soruların cevabını bulabileceksiniz. O zaman yazımızın devamını okumaya başlayabilirsiniz
Bağışıklık Sisteminin Kuvvetlenmesini Sağlar
Maydanozun içerisinde bulunan K vitamini,C vitamini, A vitamini bağışıklık sistemini doğrudan etkiler ve eğer bağışıklık sisteminiz düşük ise kuvvetlendirir. Aynı zamanda içerisinde bulunan A vitamini sayesinde beyaz kan hücrelerinin de artış göstermesini sağlar. Özellikle gribe, nezleye, corona virüse karşı çok etkilidir.
Ödem Attırıcı Etkisi Vardır
Ödem vücudu olumsuz bir şekilde etkileyen sıvıdır. Eğer sürekli vücudunun ödem yapıyor ise mutlaka maydanoz tüketmelisiniz. Gün içerisinde tüketeceğiniz bir tutam maydanoz vücudunuzda bulunan ödemin atılmasına yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra maydanoz çayı da aynı etkiyi göstermektedir. Maydanoz ve maydanoz sapının içerisine bir bardak kadar su ekleyin ve 5 dakika boyunca kaynamasını sağlayın. Daha sonra ise bu karışımı ılık bir şekilde tüketin. Her gün düzenli yaptığınızda vücudunuzda biriken ödemden kısa bir süre içerisinde kurtulacaksınız.
Kalp Hastalığına Ve Kansere Çok İyi Gelir
İçerisinde bulunan C vitamini, A vitamini ve aynı zamanda beta-karoten sebebiyle maydanoz vücutta bulunan kanser hücrelerini yok eder ve kansere karşı adeta savaş açar. Aynı zamanda folik asit bulundurduğu için kalp dostu olarak bilinmektedir ve kalpte meydana gelebilecek olan rahatsızlıklara önlemeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra tansiyon yüksekliği bulunuyor ise tansiyonun düşmesini sağlar. Karaciğer sağlığını korur ve karaciğerde bulunan zehirli maddeleri vücut dışına çıkarır.
Kan Şekerini Dengeleyici Özelliği Vardır
Diyabet rahatsızlığı bulunan kişilerin kan şekeri dengede olmaz. Eğer sizin de böyle bir sorununuz var ise mutlaka düzenli olarak çiğ maydanoz tüketmeyi ihmal etmemeniz gerekir. Çiğ maydanoz tüketimi kan şekerinin dengelenmesini sağlar ve diyabet hastalığına çok iyi gelir.
İdrar Söktürür
Maydanozun içerisinde flavo glikozid bulunur. Bu sebepten dolayı da idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Aynı zamanda böbrek taşına çok iyi gelir ve böbreklerde bulunan taşı yok eder. Bunun yanı sıra vücutta bulunan enfeksiyon ve iltihaba karşı da etkili olduğu söylenmektedir.
Ağız Kokusuna Birebir
Birçok sebebe bağlı olarak ağızda koku meydana gelebilir. Diş etinde meydana gelen hastalıklar veya dişte bulunan çürükler, ağzın sürekli olarak kokmasını sağlar. Maydanoz ağız kokusuna çok iyi gelir ve ağızda bulunan kokuyu giderir. Bunun yanı sıra diş etinde ve dışta bulunan hastalıklara karşı da çok etkilidir.
Mide Bulantısına Karşı Etkilidir
Eğer mideniz de ciddi bir rahatsızlık yok ise ve mideniz bulanıyor ise çiğ bir şekilde maydanoz tüketmek bu rahatsızlığınızla çok iyi gelecektir. İçerisinde bulunan maddeler sebebiyle gaz giderici özelliği vardır ve midenizde bulunan gazı da kısa süre içerisinde yok eder.
Göz Sağlığına İyi Gelir
İçerisinde bulundurduğu A vitamini sayesinde göz sağlığını korur ve aynı zamanda ileriki dönemlerde gözde sorun olmamasını sağlar. Bunun için ise mutlaka düzenli olarak günde bir tutam çiğ şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.
Cildin Gençleşmesini Sağlar
Vücuda faydaları saymakla bitmeyen maydanoz cildin tazeliğinin korunmasını sağlar ve cildin erken yaşlanmasına engel olur. Cildin pürüzsüz ve aynı zamanda parlak görünmesine katkıda bulunur.
Kansızlığı Giderir
Maydanozun içerisinde bulunan vitaminler vücutta olan kansızlığı gidermeye yardımcı olmaktadır. Bunun için her sabah kahvaltını da bir tutam maydanoz tüketmeyi ihmal etmemeniz tavsiye edilir.
