Brokoli Nasil Haslanir Buharda? Brokoli Haşlama Süresi?
Brokoli, besleyici değeri yüksek ve lezzetli bir sebzedir. Bu nedenle de brokolinin son dönemlerde popülerliği de artmıştır. Özellikle son yıllarda uzmanlar tarafından birçok faydası ortaya konulan bu sebze, halk arasında da kabul görmeye başlamıştır. Diyet yapanlar tarafından sıklıkla tercih edilen brokoliyi gelin birlikte inceleyelim.
Peki, brokoli nasıl haşlanır? Bu yazımızda brokolinin nasıl haşlanacağını, haşlanırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini ve daha birçok detayı sizler için derledik. Sizde bu yazımızı okuyarak, brokolinin nasıl haşlanacağını öğrenebilir ve brokoliyi en lezzetli haliyle severek tüketebilirsiniz. İşte brokolinin nasıl haşlanacağı…
Brokoli Nasıl Haşlanır?
Brokoli lahana grubu sebzeleri arasında bulunan bir bitkidir. Bu nedenle de besleyici olduğu da bilinmektedir. Ayrıca brokoli, vücut sistemlerini koruyucu ve geliştirici etkiye de sahiptir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan brokolinin ise en sağlıklı hali haşlamadır. Brokoli haşlamasının nasıl yapılacağını şimdi sizlerle paylaşacağız.
Brokoli Haşlama Tarifi
Brokoliyi haşlamadan önce gerekli olan malzemelere birlikte göz atalım. İşte brokoli haşlaması için gerekli olan malzemeler…
- 1 adet brokoli,
- Limon suyu,
- Tuz,
- Zeytinyağı,
- Yoğurt,
- Yarım çay kaşığı sirke.
Brokoli haşlaması için gerekli olan malzemeleri tamamladıysanız, hemen tarife geçelim. Eğer tarifimizi anlatılan gibi uygularsanız, brokoliniz çok lezzetli olacaktır. Bu nedenle de her sofrada misafir etmek isteyeceksiniz. İşte brokoli haşlamasının tarifi…
- Öncelikle brokoliyi güzelce yıkayın ve çiçeklerini ayıklayın.
- Daha sonrasında kenarda sirkeli su yapın. Özenle yıkadığınız brokoliyi, hazırladığınız sirkeli suyun içerisinde ortalama 8 dakika bekletin.
- Bir kenarda tencerede su kaynatın. Tuzunuzu bu aşamada tencerenin içerisine koymalısınız.
- Ardından brokoliyi de tencerenin içerisine koyun ve ortalama 8 dakika haşlayın.
- Rengi solmadan brokolinizi tencereden çıkarın ve süzün.
- Brokolinizi servis tabağına alın. İstediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!
