1 Ağaçtan Kaç Kilo Antep Fıstığı Çıkar? Antep Fıstığı Ne Zaman Meyve Verir?
Ülkemizde kuruyemiş olarak tüketilen antep fıstığı, şam fıstığı olarak da bilinmektedir. Araştırmalara göre meyve olarak adlandırılan antep fıstığının gelişimi diğer meyvelere göre oldukça farklıdır. Ülkemizde oldukça sevilen ve özellikle tatlılarda kullanılan antep fıstığının birçok yararı da bulunmaktadır. Peki, 1 ağaçtan kaç kilo antep fıstığı çıkar? Bu yazımızda 1 ağaçtan kaç kilo antep fıstığı çıktığını, antep fıstığının faydalarını ve antep fıstığı hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Sizde bu yazımızı okuyarak, 1 ağaçtan kaç kilo antep fıstığı çıktığını, antep fıstığının yararlarını ve merak edilenleri öğrenebilirsiniz. İşte antep fıstığı hakkında bilinmesi gereken detaylar…
Antep Fıstığının Faydaları
Mineral, vitamin ve enerjisi bol olan bir meyvedir. Bu nedenle antep fıstığı günde 50 gram olacak şekilde tüketilmesi önerilmektedir. Hatta sporcular için antep fıstığını uzman kontrolünde tüketilmesi de gerekmektedir. Peki, bu kadar önemli olan antep fıstığının diğer faydaları nelerdir? İşte antep fıstığının diğer faydaları…
Antep fıstığı B6 vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu nedenle kan şekeri olan bireylere antep fıstığı sıklıkla önerilmektedir. Kan şekerini vücuda göre düzenleyen antep fıstığı, ayrıca antioksidan deposu olarak da bilinmektedir. Göz sağlığına, kalp hastalıklarına ve kansere iyi geldiği bilinen antioksidanlar, antep fıstığı içerisinde bolca bulunmaktadır.
Antep fıstığı aminoasitler bakımından oldukça zengindir. Bu sayede de antep fıstığı damarlarınızın dostudur. Kısacası antep fıstığı düzenli tüketildiğinde damarlarınızı da oldukça korumaktadır.
1 Ağaçtan Ne Kadar Antep Fıstığı Çıkar?
Ağacın çeşidine göre değişkenlik gösteren bu durum, ağacın sağlıklı ve olgun olmasına göre de değişkenlik göstermektedir. Sulu yerlerde yetişen ağaçta 9 kiloya kadar antep fıstığı çıkarken, Siirt gibi bölgelerde 13 kiloya kadar ağacın antep fıstığı verdiği bilinmektedir.
