Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilir? Hamilelikte Hangi Bitki Çayları Tüketilir?
Hamilelikte çay veya kahve tüketmek istemeyen ve soğuk algınlığı gibi durumlarda ilaç kullanmaktan uzak olan hamileler bitki çayları içmeyi tercih ediyorlar. Hamileliklerde bazı bitki çayları sağlık sorunlarının ortaya çıkarabiliyor. Bundan dolayı gebelikte tüketilip tüketilmemesi gereken bitki çaylarını iyi bilmek gereklidir. Yeşil çay detoks etkisi nedeni ile günlük hayatta en çok tüketilen çay türleri arasında yer alıyor. Çok fazla aşırıya kaçmamak şartı ile yeşil çayı hamilelerde tüketebilir.
Hamilelikte Hangi Bitki Çayları Tüketilir?
Gebelikte en çok tüketilen ve sevilen çaylardan biri de kekik çayı olarak karşımıza çıkıyor. O zamanlar gebelikte haftada 2-3 fincan kekik çayı tüketimi olması gerektiğini tavsiye ediyorlar. Çok fazla tüketildiği halinde rahimle ilgili problemler ortaya çıkabiliyor. Rezene çayı da hamilelerin içilip içilmediği konusunda merak ettikleri çaylar arasında yer alıyor. Yatıştırıcı etkisi bulunan ve gaz sorunlarına iyi gelen rezene çayı yine kekik çayı gibi haftada 2-3 kez içildiği zaman herhangi bir sorun ortaya çıkarmıyor.
Kuşburnu çayı da gebelikte içilebilen çaylardan birisi. kuşburnu çayı bol miktarda c vitamini içeriyor ve günde bir bardak tüketilmesi halinde herhangi bir probleme yol açmıyor. Ayrıca kuşburnu çayı bağışıklık sistemi içinde oldukça faydalı. Gebelikte üşütme ya da gribal enfeksiyonlar gibi durumlara karşı bol c vitamini içeriği nedeniyle kuşburnu çayı tavsiye ediliyor. Gebelikte günde bir bardak olmak şartı ile ıhlamur çayı içmek de herhangi bir soruna yol açmıyor.
Hamilelikte İçilmemesi Gereken Çaylar Hangileridir?
Gebelikte bazı bitki çaylarında uzak durmak gerekiyor. Öyle ki bazı bitki çayları içildiği zaman düşük riskine kadar gidebiliyor. Gebelikte düşüğe neden olan çaylardan biri papatya çayı. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında papatya çayında uzak durulması tavsiye ediliyor. Adaçayı da gebelikte tüketilmesi önerilmeyen çaylardan biri. Bu nedenle adaçayının da gebeliğin ilk aylarında tüketmek oldukça riskli. Nane çayı rahimde kasılmalara yol açtığı ve düşüğe neden olabileceği için gebelikte tüketilmesi riskli olan çaylardan birisi. Bu nedenle özellikle erken dönemde nane çayından uzak durulması tavsiye ediliyor.
