Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir? Obsesif Kompülsif Bozukluk Testi?
Kişinin sürekli tekrarlayan obsesyonlar adı verilen zorlayıcı düşüncelere veya dürtülere sahip olması ve bu obsesyonları bastırmak veya yok etmek için tekrarlayan kompülsiyonlara yönelmesiyle açıklanan bir ruh sağlığı bozukluğu olan obsesif kompülsif bozukluk kısaca OKB olarak da adlandırılır. Bu düşünceler ve davranışlar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve işlevselliği bozabilir.
Obsesif Kompülsif Bozukluk Testi?
Huzursuzluk ile beraber anksiyete neden olan ve sürekli tekrarlayan düşünceler ile boğuşuyorsanız obsesif kompülsiyon testi olmalısınız. Bu test ile sonuç elde edilir. Obsesyon kelimesi kişilerin kontrolleri dışında tekrar eden yoğun ve rahatsız edici düşünceler, imgeler ve dürtüleri tarif eder. Kirlenmekten veya mikroplardan yoğun bir şekilde korkmak, aşırı kuşkuculuk ve kontrol etme isteği obsesyon olarak adlandırılabilir. Kompülsiyon ise bu gibi obsesyonları bastırmak için yapılan tekrara dayalı davranışlardır. Sürekli el yıkamak, sayı saymak gibi davranışlara kompülsiyon denebilir.
Obsesif Kompülsif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?
Obsesif kompülsif bozukluğun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak hastalarında genelinde ortaya çıktığı söylenebilecek birkaç belirtiden söz edilebilir. Örneğin sık sık tekrarlanan zorlayıcı düşünceler, imgeler veya dürtülerle düşüncelerin neden olduğu yoğun kaygı veya rahatsızlıklar oluşabileceği gibi obsesyonları bastırmak, endişeyi hafifletmek veya felaketleri önlemek için tekrarlayan kompülsiyonlarla bu kompülsiyonlar nedeniyle zaman kaybı ve günlük işlevlerde kısıtlamalar da ortaya çıkabilir. Kompülsiyonlar geçici bir rahatlama sağlasa bile obsesyonların tekrar etmesi gibi belirtiler genellikle obsesif kompülsif bozukluğu olan insanlarda görülürler.
Obsesif Kompülsif Bozukluğun İnsan Yaşamına Olumsuz Etkileri
OKB, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve kişinin iş, eğitim veya sosyal ilişkiler gibi alanlarda işlevselliğini kısıtlayabilir. Obsesyonlar ve kompülsiyonlar nedeniyle sürekli kaygı ve stres yaşanabilir. İnsanların hayatlarına etki eden bu kaygı ve stres kişilerin yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkileyebilen bir durumdur. OKB, yakın ilişkilerde sorunlara neden olabilir. Örneğin, sürekli kontroller veya takıntılar nedeniyle partner veya arkadaşlarla çatışmalara yol açabilir. OKB, depresyon belirtileriyle ilişkili olabilir. Obsesyonların sürekli tekrar etmesi ve kişinin bunlarla baş edememe hissi, depresyonu tetikleyebilir.
Obsesif Kompülsif Bozukluk Tedavi Yöntemleri
Tedavi, bireysel ihtiyaçlara ve semptom şiddetine göre kişiye özelleştirilir. Bu nedenle, bir uzmana danışmak ve uygun tedavi seçenekleri hakkında bilgi almak önemlidir. Fakat genel olarak tedavi süreci psikoterapi, ilaç tedavisi, grup terapisi ve aile desteği ile tamamlanır.
- Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), OKB'nin tedavisinde yaygın olarak kullanılan etkili bir psikoterapi türüdür. Terapist, kişinin obsesyonlarını ve kompülsiyonlarını anlamasına yardımcı olur ve olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesini sağlar.
- İlaç tedavisi: Antidepresan ilaçlar, OKB semptomlarını yönetmek için yaygın olarak kullanılır. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) genellikle tercih edilen ilaç sınıfıdır.
- Grup terapisi ve destek grupları: OKB olan bireylerin bir araya gelerek deneyimlerini paylaşabileceği ve destek alabileceği grup terapisi veya destek grupları faydalı olabilir.
- Aile desteği: Aile üyelerinin OKB hakkında bilgi edinmeleri ve kişiye destek vermeleri tedavi sürecinde önemlidir.
- Stres yönetimi ve rahatlama teknikleri: Yoga, meditasyon ve derin solunum gibi stres yönetimi ve rahatlama teknikleri, OKB semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
