Kendini Değersiz Hissetmenin Nedenleri? Kendini Değersiz Hastalığı?
Değersizlik duygusu beraberinde mutsuzluk ve huzursuzluğu da getirmektedir. Genel olarak bu tür hisler, depresyonun yaygın belirtileri arasında bulunmaktadır. Ancak kendini değersiz hissetmenin nedenleri pek çok faktöre bağlı olduğu için bu durumu yaşayan herkesin depresyonda olduğunu söylemek doğru değildir.
Kendini değersiz hissetmenin nedenleri arasında farklı durumlar olabilir. Bu nedenle her kişinin kendi durumu hakkında detaylı bir şekilde incelenmesi, kişiyi bu durumdan çıkarmak için gereklidir. Bireylere kendisini değersiz hissettirebilecek bazı durumlar şöyledir;
- Taciz
- Düşük benlik saygısı
- İhmal
- Travma
Bu tür ağır ruhsal durumlar, kişinin kendisini değersiz biri gibi hissetmesine neden olabilecek bazı durumlardır. Ancak her birey biricik olduğu için kişinin kendisini değersiz hissetmesinin altında yatan ana etken farklı olabilir.
Değersizlik hissi ile mücadele etmek zordur. Kendisini değersiz hisseden kişi, kendi içine kapanarak aslında bu durumu pekiştirme eğiliminde olmaktadır. Çünkü kişi, değersiz hissettiği düşüncesi ile kendisini sosyal çevresinden geriye çektiğinde yalnızlaşacaktır.
Yalnızlık da değersizlik hissini besleyen durumlardan bir tanesidir. Bu sebeple kendisini değersiz hisseden kişinin mümkünse sosyal ortamlardan uzaklaşmaması ve bu konuda bir psikolog desteği alması önemlidir.
Kendini Değersiz Hisseden Kadın
Bazı insanların benlik saygıları düşüktür. Bu kişiler kendi değerlerinin başkalarının sözleri ya da davranışları üzerinden belirlemeye meyillidir. Bu sebeple de en ufak bir olay kendilerini değersiz hissedebilirler.
Kendini değersiz hisseden kadın ya erkekler arasında çok büyük farklar yoktur. Bu durumdan nasıl etkilenileceği tamamen kişinin ruhsal kapasitesine bağlı olarak değişmektedir. Bazı kişiler değersizlik hissi ile daha kolay baş edebilirken bazıları ise oldukça yıpranabilir.
Genel olarak benlik saygıları düşük kişiler için değersizlik hissi son derece yıkıcıdır. Bu sebeple kişilerin benlik saygılarının düşük olmasına sebep olan asıl etken bulunmalı ve bunun üzerine çalışılmalıdır.
