Kuru Badem Kilo Aldırır Mı? Kavrulmuş Badem Kilo Aldırır Mı?
Bademin içerisinde bol miktarda lif bulunmaktadır. Bu sebebe bağlı olarak da genel olarak zayıflamak isteyen kişiler tarafından sıklıkla tercih edilir. İçerisinde bulunan lif sebebiyle kilo aldırıcı özelliği yoktur ve tam aksine tok tutmaya yardımcı olur ve kişilerin kilo vermesini sağlar. Kilo vermek isteyen kişilerin düzenli bir şekilde ara öğünler de uzun bir süre tok kalabilmesi için tercih edilir.
