Kurutulmuş Cennet Hurması Nasıl Saklanır? Kuru Hurma Nerede Saklanır?
Cennet hurması kurusu sağlık açısından oldukça faydalıdır. Son dönemlerde tüketimi ve evde yapımı oldukça popülerdir. Kurutulmuş cennet hurması diğer kurutulan bütün meyveler gibi, nem olmayan, kuru ve serin yerlerde muhafaza edilir. Ayrıyeten sakladığınız cennet hurmaları, hava almamalıdır. Saklanırken hava alması sebebiyle cennet hurmalarınız bozulma veyahut küflenme sorunu yaşabilir. Kurutulmuş cennet hurmalarını doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız.
Cennet hurmalarınızı bir cam kavanoz içerisinde saklamanız önerilir. Böylelikle daha sağlıklı bir şekilde saklama sağlarsınız. Daha sonrasında ise havalar ısınmaya başladığında evinizin serin bir yerinde saklamanız önerilir. Ancak buzdolabında saklamak isterseniz, hiç düşünmeden saklayabilirsiniz. Tüketim aşamasında ise, buzdolabından çıkardığınız cennet hurmalarını oda sıcaklığında çözünmesini bekleyin ve çözünme işlemi gerçekleştikten sonra rahatlıkla tüketim sağlayabilirsiniz.
Kurutulmuş Cennet Hurması faydaları
- Güçlü bir antioksidan olduğunu bilmelisiniz. Bağışıklık sisteminize destek sağlar. Aynı zamanda yüksek lif, demir ve kalsiyum içeriğiyle vücudunuza oldukça fayda sağlar.
- Cennet hurması kurusunu toz haline getirerek, bal ile veyahut bitki çaylarının yanında tüketilmesi, boğaz ağrısına iyi gelmektedir. Ayrıyeten sindirim sistemini korumaya yardımcı olmasıyla da bilinmektedir.
- Cennet hurması kurusu, uzun süre tok tutarak metabolizmayı hızlandırır. Dolayısıyla da zayıflamaya yardımcı olur. Bu şekilde zayıflamak isteyenler mutlaka bir diyetisyen uzmanıyla görüşerek, zayıflama aşamasına başlaması önerilir.
- İçeriğinde bulunan demir ile kansızlığa oldukça iyi geldiğini bilmelisiniz. Ayrıyeten düzenli olarak tüketimi sağlandığında, saç ve cilt sağlığına oldukça fayda sağladığını bilmelisiniz.
- Bağırsaklara da oldukça fayda sağlamaktadır. İshal sorunu yaşayanlara oldukça fayda sağlamakta. Ancak fazla tüketimi sonucunda kabızlığa da yol açabilir. Bu durumu önlemek adına günde 1 ila 4 adet arasında tüketebilirsiniz. Daha iyi bir görüş için hekiminize danışmalısınız.
