Feride Çakır    Yeni makale yazdı
42 Hafta Önce

Yürüyüş Yapılarak Kilo Verilir Mi? Yürüyüş Yaparak Zayıflama? | #yürüyüş yapmak #spor #kilo vermek

Yürüyüş Yapılarak Kilo Verilir Mi? Yürüyüş Yaparak Zayıflama?

Yürüyüş Yapılarak Kilo Verilir Mi? Yürüyüş Yaparak Zayıflama?

Düzenli olarak yapılan yürüyüş ile ayda en az 2 kilo verilebilir. Ancak bu kişinin kilosu ve yürüyüş dilimine göre değişkenlik gösterir.