Şule Öz    Yeni makale yazdı
2 yıl

Günde Kaç Tane Meyve Yemeliyiz? | #meyvetüketimi gündekaçadetmeyvetüketmeli #tazemeyvetüketimi #sağlıklıbeslenme #1porsiyonmeyve #fruktozşeker

Günde Kaç Tane Meyve Yemeliyiz? Günde Kaç Adet Meyve Yenmeli?

Günde Kaç Tane Meyve Yemeliyiz? Günde Kaç Adet Meyve Yenmeli?

Meyve yemek vücut sağlığı için önemlidir. Fakat vücudun ihtiyacından fazla meyve tükettiğinizde yenilen meyve size yarar yerine zarar getirebilir. Meyve içinde bulunan fruktoz şeker oranına dikkat edilmesi gerekir. Günden ne kadar meyve yemeliyiz hiç merak ettiniz mi?