Dukan Birası Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Birası Kullananlar Yorumları?
Dukan Birası Faydaları Dukan birası gün içerisinde tüketildiği zaman iştah kesici özelliğe sahiptir. Aynı zamanda kan şekerini
dengelemektedir. Dolayısıyla uzun vadede bir sonraki öğüne daha az acıkmayı sağlayacaktır.
Aynı zamanda az acıkma ile az yeme ve az kalori alımı sayesinde diyet yapmanızda fayda
sağlayacaktır.
Dukan Birası Nasıl Hazırlanır
Malzemeler
- 750 ml kaynamış su
- 2 dilim limon
- 1 adet maden suyu
- 400 ml su içerisinde 2 poşet yeşil çay
Sade suyun içerisine 400 ml’lik suda demlenmiş yeşil çay eklenir. Sonrasında içerisine 2 dilim
limon eklenilir. En sonda maden suyu eklenilir.
Dukan birasını içerken aynı oranda hatta daha fazla su tüketimi yapılması gerekmektedir. Su az
tüketildiği takdirde içerisindeki yeşil çay etkisi ile tansiyon dengesizliklerine neden açabilir.
İştah kapaması ile birlikte içilen suyun yanında egzersiz ve diyet programları ile hızlı kilo verme
sağlanılabilir.
