Yaz Yemekleri Neler? Yağsız Hafif Yemekler Nelerdir?
Yaz günlerinde en çok tercih edilen ve birbirinden lezzetli yaz yemekleri hakkında bilgi vereceğiz. Yaz sebzelerinin lezzetli ve doyulmaz tadı ile hem hafif hem de pratik yemekler pişireceksiniz. Çeşitli dolma tarifleri, etsiz sulu yemekler, hafif zeytinyağlı yemekler, ve farklı pilav tarifleri ile her gün yemek listenizi keyifle hazırlayacaksınız. Bundan sonra yemek seçme zahmetine gitmeyeceksiniz. Peki, yaz yemekleri neler?
Taze Fasulye, tavuklu bamya, kabak dolması, bezelyeli pilav, biber dolması, fırında kıymalı patlıcan, taze barbunya pilaki, kaşarlı kabak graten, fırında kabak mücveri, meyhane pilavı, domates çorbası, soğuk ayran çorbası, imam bayıldı, zeytinyağlı taze fasulye, etsiz bamya, bezelye yemeği, yaz pilavı, kabak spagetti, yoğurtlu semizotu yemeği, kırmızı biber dolması, yaz türlüsü, etli börülce, yumurtalı taze fasulye kavurması, mercimekli kabak borani, fırında kıymalı kabak sandal, taze fesleğenli makarna, pirinçli kabak yemeği, sebzeli güvenç, patates borani ve fırında türlü gibi yemekler yaz gününün en lezzetli yemekleridir. Sizler de bu yemekleri denemeye hazır mısınız?
Yağsız Yemekler Hangileridir?
Sizlere en sağlıklı 20 yağsız yemekler hakkına kısa bilgi vereceğiz. Öncelikle insan sağlığı açısından yağsız yemekler tercih edilmelidir. Doğru beslenmenin temelini sağlıklı ve yağsız yemekler oluşturmaktadır. Özellikle hastalığı olan kişilerin yağsız yemek tüketimine dikkat etmesi önerilir. Haşlamak veya fırında yapmak en sağlıklı metotlardır. Ancak kişi et seviyor ise muhakkak yağsız et tercih etmelidir. Dolayısıyla tavuk göğsü veya hindi en sağlıklı etlerdendir. Aynı zamanda balık yaparken de buğlama ya da fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. Peki, yağsız yemekler hangileridir?
- Fırında Karnabahar Yemeği
- Yağsız Kabaklı Ton Balık
- Tavada Hamsi Buğlama
- Mercimek Mantısı
- Yeşil Mercimek Yemeği
- Soslu Karnabahar
- Fırında Yağsız Nugget
- Fırında Ispanaklı Mücver
- Fırında Pırasalı Mücver
- Karışık Sebze Haşlama
- Fırında Karnabahar Mantısı (Yoğurtlu)
- Patatesli Muffin
- Enginar
