30 Yaş Sendromundan Kurtulmak? 30 Yaş Sendromu Belirtileri?
30 yaş sendromu herkes tarafından bilinen bir şeydir. Ancak birçok kişi, 30 yaşına basıldığı zaman vücutta ve zihinde yaşanan değişimlerin olduğunu bilmez, bilse de dikkat etmez.
Daha Az Ter
Garip gelebilir, fakat 30 yaşından sonra kişi daha az terlemeye başlar. Bunun nedeni ise ter bezlerinin küçülmesi ve hassasiyetini kaybetmesidir. Bu durum da ter üretimini azaltıyor. Daha az terleme durumu kadınlarda daha çok fark edilir.
Kas Kütlesinin Azalması
Yaşlılığın en büyük belirtilerinden biri olan kas kütlesinde yaşanan kayıplar, 30 yaşından sonra başlar. Her yıl kas kütlesi yaklaşık %5 azalır.
Metabolizma Dengelenir
Bilim insanlarının araştırmalarına göre kişi yaşlandıkça metabolizma dengeleniyor. Bu da metabolizmanın eski yıllara göre daha az çalıştığı anlamına geliyor. Bu yüzden 30 yaşını geçmiş bir kişi beslenmesine daha çok dikkat etmelidir.
Tat Alma Duyusu Zayıflar
Kişi yaşlandıkça tat alma tomurcuklarını kaybeder. Bu yüzden kişi, yemekleri eskisi kadar sevmeyebilir.
Daha Az Soğuk Algınlığı
30 yaşından sonra kişinin soğuk algınlığına yakalanma riski azalır. Eğer soğuk algınlığına yakalanırsa da öksürük ve hapşırma gibi sorunları daha genç kişilere göre daha az yaşar. Bağışıklığımız da genç birine göre daha iyi olur çünkü geçmişte zaten kişi bu hastalıkları zaten geçirmiştir.
Daha Mutlu Olmak
Kişi 30 yaşına bastığında, ergenlik dönemi sorunlarını bir kenara bırakmış, nispeten daha rahat bir kafa yapısına sahip olur.
