Kendini Değersiz Hissetmek Psikoloji? Kendini Değersiz Hissetme Testi?
Bir insanın kendisi ile ilgili memnuniyetsizliği kendini değersiz hissetmek psikoloji araştırmalarında yeri olan bir şeydir. Tam olarak bu tip insanlar kendileriyle barışık olamazlar ve özellikle de geçmişle ilgili bir takıntıları söz konusu olabilir. Yaşamında olan bir takım farklılık sorunlar neticesinde böyle bir sorun yaşayan bireyler psikolog ile görüşüp bu konuda neler yapabileceklerini tartışabilirler.
Kendini Değersiz Hissetmek Neden Olur?
Değersizlik hissi yaşayan herkes kendini değersiz hissetmek neden olur konusunu araştırmak ister. Bu durumda genel olarak ilk karşımıza çıkan şey bir insanın özgüvenini yıkacak derecede yaşadığı bir travmadır. Travmanın içerisinde aile sorunları ve sürekli olarak aşağılanma ya da taciz gibi bir takım ciddi sorunlar girebilir. Kısa bir süre önce ayrılık yaşamış olan kişilerde de böyle bir sorun gündeme gelmiş olabilir. Depresyona girmiş olan kişilerde daha çok bu değersizlik hissi söz konusu olacaktır.
Değersizlik Hissi Nasıl Yenilir?
Değersiz hissetme gibi bir durum sık sık karşı karşıya kalınabilecek olan bir durumdur ve değersizlik hissi nasıl yenilir konusunda bazı yöntemler vardır. En çok da bir insanın sosyal ortamlarda vakit geçirmeye çalışması ve yeni insanlarla sohbet etmesi her zaman için bu konuda büyük bir fayda sağlar. Özel olarak da kendisi ile farklı düşünen kişilerle sohbet etmek ufkunu genişleteceği için değersizlik hissini azaltacaktır.
Değersizlik hissinden kurtulmak isteyen bir kişi yeni bir yer görmek için hiç seyahate çıkabilir ya da kendisine farklı edinimler kazandırabilir. Bütün bunların yanı sıra kişinin kendisini mutlu edeceğini düşündüğü bir spor dalı ile uğraşması ya da resim yapmak gibi herhangi bir hobi edinmesi son derece faydalı bir yöntem olarak değersizlik hissini yenmek adına faydalı olacaktır.
