Hangi Meyveler Süt Yapar? Lohusa Kadına Ne Süt Yapar?
Hangi meyveler süt yapar sorusunu lohusalar için cevaplayabiliriz ve özellikle de lohusalık dönemindeki kadınların ortak bir problemi olarak sütün az gelmesi ya da hiç gelmemesi gibi durumlarda bu sorunun cevabı son derece büyük bir önem taşır. Genel olarak besinler birtakım değerlere sahiptir ve özellikle de belirli amaçlar için tüketilebilirler. Yeni anne olmuş kişiler için ise aynı şeyden söz edecek olursak mutlaka süt üretiminin yapılabilmesi açısından birtakım farklı meyve ya da diğer besinleri tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
İlaçlarla da süt çoğaltılması fazla olsa da daha çok doğal besin kaynaklarının tüketilerek süt üretiminin artırılması çok daha doğru olacaktır. Bu sebepten dolayı da aşağıdaki meyvelerin anne sütü yapıcı özellikleri olduğunu söyleyebiliriz.
- Kuru incir
- Armut
- Dut
- Hurma
- Kuru kayısı
- Ayva
Bütün bu meyveler hem vücuda son derece büyük bir fayda sağlar hem de yeni anne olmuş kişilerin sütünü artırmaya yardımcı olur. Bu sebepten dolayı da lohusalık sürecinde bol bol tüketilmeleri doktorlar tarafından da tavsiye edilecektir.
En Çok Hangi Meyve Suyu Süt Yapar?
En çok hangi meyve suyu süt yapar diyenler için folik asit bakımından ve potasyum, kalsiyum ile magnezyum gibi mineraller açısından son derece zengin olan çilekten söz etmek isteriz. Yani çilek suyu ve muz karışımı hem çok lezzetli olacaktır hem de anne sütünü arttırmak için son derece büyük bir önem taşıyacaktır.
Süt Veren Anne Hangi Meyveleri Yememeli?
Gaz yapması açısından süt veren anne hangi meyveleri yememeli gibi bir konuda da mutlaka fikir sahibi olunması gerekir. Bu aşamada greyfurt ve mandalina ya da portakal gibi gaz yapan meyvelerden söz ederken aynı zamanda erik, vişne, üzüm ya da karpuz gibi meyvelerin de böyle bir etkiye sahip olduklarını belirtmek zorundayız.
