Hangi Meyve Kilo Aldırır? Meyve Kilo Aldırır mı?
Hangi meyve kilo aldırır sorusuna muz ve ananas gibi yüksek kalorili meyvelerle cevap vermeye başlayabiliriz. Genel olarak yüksek bir kaloriye sahip olan muz aynı zamanda şeker oranı da yüksek olan bir meyvedir ve avokado ile mangodan da hızlı kilo aldırma özelliği olarak söz edebiliriz. Tropikal iklimlerde yetişmiş olan meyveler için daha çok kilo aldırdığını ve daha yüksek enerjiye sahip olduklarını söylemek mümkün olacaktır.
Yüksek kalori oranına sahip olan meyvelerden biri de incir ve kayısı gibi meyveler oluyor. İncirde ve üzümde özel olarak ciddi anlamda şeker oranı söz konusudur ve bu da kilo almaya yardımcı olacaktır.
Kilo Almak İçin Hangi Meyve?
Kilo almak için hangi meyve diye soran biri için kilo alabilmek adına daha çok tropikal meyveleri tercih etmesini söyleyebiliriz. Yapılan araştırmalar sonucunda tropikal meyvelerin çok daha fazla kaloriye sahip olduğu ortaya çıkıyor ve genel olarak muz tüketiminin fazla yapılması halinde ve özellikle de mango, avokado, ananas gibi meyve türleri yüksek oranda kilo yapabilir.
Eğer ki kilo almaya çalışıyorsanız bu tür meyveleri çok fazla tüketmekte fayda vardır. Yukarıda geçen meyveler enerji bakımından da çok güçlü meyvelerdir ama kilo yaptıkları için pek çok kişi tarafından tercih edilmezler. Fakat belli oranda tüketildikleri zaman aşırı derecede de kilo yaptıklarını söyleyemeyiz.
Üzüm, kayısı ya da incir gibi meyvelerden de kilo almak için yardım alabilirsiniz.
Gece Yenilen Meyve Kilo Yapar Mı?
Gece yenilen Meyve kilo yapar mı sorusuna doktorlar tarafından verilen tavsiyeler üzerinden bir yaklaşımda bulunacak olursak geceleri meyve tüketiminin yapılması önerilir. Eğer ki kilo alma gibi bir probleminiz söz konusu ise gece yatmadan önce bir elma veya muz yediğiniz zaman çok aşırı derecede bir kilo yaptığı söylenemez. Ancak çok büyük bir meyve tabağı şeklinde bu meyveleri tüketmişseniz kilo almanız son derece normal olacaktır.
