İlişkide Şüphecilik Nasıl Yenilir? Sevgilimden Sürekli Şüphe Duymak?
İlişki de bir şeylerden şüphe duymak bazen tek taraflı olurken, bazen de bazı davranış ve hislerin sonucunda ortaya çıkabilir. Burada ki en önemli husus ise, sizi ilişkinizde şüpheye iten durumun ne olduğu hususudur. Eğer ki sadece kendi kuruntunuz ve takıntılarınız yüzünden, şüphe ettiğinizi düşünüyorsanız, bu durumu aşmak için öncelikle böyle düşünerek kötüyü çağırmanız olmalıdır. Ancak yaşanmış olaydan kaynaklı bir şüphe duyuluyor ise, karşılıklı güven verilmesi sağlanmaya çalışılmalıdır. Ayrıca sadece sizin takıntınız dahi olsa mutlaka partneriniz ile paylaşarak, bu konuyu aşmaya çalışmalısınız.
Tekrardan Güven Ortamı Oluşturun
Tekrardan birbirinize güven vermeye çalışmanız, bu durumu aşmanıza yardımcı olabilir. Örneğin ne yaptığınızı veya gündelik yaşantınızı daha sık, partnerinize aktararak şüphelenmek için bir neden olmadığını gösterebilirsiniz.
Ayrıca bir insan kafasına kötü şeyleri koymuş ise, bu onu mutlaka yapabilir anlamı taşımaktadır. Kavga ya da şüphe bu durumun önüne geçemez. Dolayısıyla ilişkinizi iyileştirici ve yapıcı konuşmalar yapmanız tavsiye edilir. Ayrıca birbiriniz ile iletişimi arttırmanız, güven ortamını kurmak için ilişkinize yardımcı olabilir.
Alttan Alın ve Yapıcı Olun
Partnerinizin bir sebepten ya da normal olarak sizden şüphe etmesini, bir yere kadar alttan alarak kanıtlarsanız ilişkiniz düzelebilir. Ancak bu durum düzelmeyecek şekilde devam ediyor ve kendi başına artık aşılamıyor, sürekli kavgalar oluyor ise, bir terapiste giderek yardım almanız daha uygun olabilir. Ayrıca kavga etmenin, yanı sıra yapıcı ve olumlu konuşmalar yaparak, ilişkinizin temelini sevgi ile oluşturabilirsiniz. Birbirinize daha iyi yaklaşım sağlayarak, güven ortamını sağlamanız bu hususta oldukça önemlidir. Şüphe genel olaraktan bir travma ya da güvensizlikten ortaya çıkar. Bu durum aşılmadığı takdirde ise, daha kötü sonuçlar doğurabilir.
