Evde Üzüm Nasıl KURUTULUR? Salkım Üzüm Nasıl KURUTULUR?
Ege bölgesinde Manisa, İzmir illeri; Marmara ve İç Anadolu üzümün en çok üretim yapıldığı yerlerdendir.
Üzüm Güneşte Nasıl Kurutulur?
- En kolay ve doğal yöntemlerden biri olduğu için sık olarak tercih edilmektedir. İlk önce üzümün saplarını ayıklayın ve bol suyla yıkayınız. Suyunun akıtmasını bekleyiniz.
- Üzümlerinizi ebatlarına göre tepsiye diziniz ve birbirlerine değmemesine dikkat etmelisiniz
- Karınca, böcek, kir ve toz gelmesinden ince bir tül yardımıyla üzerini kapatınız.
- Dizdiğiniz Üzüm tepsisini, güneş gören bir yerde bekletiniz. 5 gün boyunca üzümlerinizi güneşin altında kurumaya bırakınız.
- Her tarafın eşit miktarda kurumasına özen gösteriniz. Belli zaman aralıklarında ters düz çeviriniz.
- Çok nemli havalarda mutlaka üzümlerinizi içeri almalısınız. Yaklaşık olarak 25 derece sıcaklık üzümlerin kuruması için ideal ortam hazırlamaktadır.
- Üzümleriniz tamamen kurduğunda metal bir kaba veyahut cam bir kavanoza koyarak muhafaza edebilirsiniz. Böceklenmemesi için içerisine 3-4 yaprak defne yaprağı atınız.
Üzüm Fırında Nasıl Kurutulur?
- İlk olarak fırınınızı 100 dereceye ayarlayınız. 20 dakika boyunca fırınınızın her yerinin ısınmasını bekleyiniz.
- Bu aşama tamamlanmadan asla üzümlerinizi fırına koymayınız.
- Fırın tepsisinin üzerine üzümlerinizi aralarında boşluk mesafe olacak şekilde yerleştiriniz. Dilerseniz az miktarda nişasta serpiştirebilirsiniz.
- Fırınınızın derecesini düşürünüz. Daha sonrasında tepsiye koyduğunuz üzümleri fırına yerleştiriniz. Fırınınızın kapağını biraz açık bırakmalısınız.
- Üzümleri bu sayede 4 saat civarında kurutabilirsiniz. Fakat fırındayken ara da bir üzümlerinizi ters düz çevirmeyi unutmayın.
- Kuruma süresi, fırınınızın performansına ve üzümünüzün cinsine göre değiştiğini unutmayınız.
- Kurutulmuş üzümlerinizi oda sıcaklığında, cam kavanozlar da veyahut saklama kabında muhafaza edebilirsiniz.
Dehidratör Yöntemi ile Üzüm Nasıl Kurutulur?
- Dehidratör kurutma yönteminizi kolaylaştıran ve hızlandıran bir cihazdır.
- Üzümlerinizi güzelce yıkadıktan sonra saplarını ayıklayınız. Daha sonrasında üzümlerinizi Dehidratör cihazınızın üzerine yerleştirmelisiniz.
- Tanelerin birbiriyle hiçbir şekilde temas etmediğinden emin olmalısınız bu husus çok önemlidir.
- Dehidratörü 56 derece sıcaklığa ayarlayın. Fakat cihazınızın meyve kurutmak için başka bir fonksiyonu varsa, fonksiyonundan yararlanabilirsiniz.
- Üzümleriniz ortalama 24 saat içerinde kuruyacaktır. Erkenden koruma ihtimaline karşı üzümlerinizi 2-3 saate bir kontrol edebilirsiniz.
- 24 saat içerisinde üzümleriniz eğer kurumadıysa kontrol altında bir süre daha kurutmaya bırakabilirsiniz.
- Cam kavanoz veyahut saklama kaplarında üzüm kutularını muhafaza edebilirsiniz.
Kuru Üzümün Faydaları Saymakla Bitmez!
- Bağışıklık sistemini güçlenmesini destekler.
- Kolesterol seviyesini düzenler.
- Romatizma gibi hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.
- Uzun süre tokluk hissi sağlar.
- Mide rahatsızlıklarına birebir iyi gelmektedir.
- En iyi bilinen faydası ise kabızlığı ciddi anlamda önlemektedir.
- Yorgunluk ve depresyonun önüne geçer! Enerji verir. Kansızlığa da iyi geldiği bilinmektedir. Mucizevi bir meyve.
- Anemi tedavilerinde destek olarak kullanıldığı bilinmektedir.
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlamasıyla da bilinmektedir.
- Magnezyum ve potasyum içermekte olup vücudun asit dengesini sağlanmasında yardımcı olur. Bu sayede romatizma, gut, böbrek taşı ve çeşitli kalp hastalıklarında korunmaya yardımcı olur.
- Cilde parlaklık verdiği de bilinmektedir. Şifa deposudur kuru üzüm.
Günde Ne Kadar Kuru Üzüm Tüketmeliyiz?
- Günde 4 – 5 adet tüketiminde fayda görmekteyiz. Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi bu meyvenin de fazlası zarardır.
- Sağlığın korunmasında büyük ölçüde katkı sağladığı bilinir.
- Siyah çekirdekli kuru üzüm de yine aynı şekilde 4-5 adet olarak tüketmeliyiz. Aynı zamanda siyah üzüm kurusu, damar sertliği oluşumunu önlemektedir. Bu sayede kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağladığı bilinmektedir.
- Kronik rahatsızlığı olan bireyler mutlaka doktorlarına danışarak tüketim sağlamalıdır.