Kayısı, yüksek besin değerine sahip bir meyve olarak bilinir. Farklı vitamin ve mineralleri de bünyesinde barındıran yaş kayısı, ülkemizde de oldukça sevilen bir meyvedir. Günümüzde uzmanların hala üzerinde çalıştığı yaş kayısı, bu nedenle sağlık açısından da sıklıkla tercih edilir. Iğdır ve Malatya kayısısı olarak ün salan kayısılarda ülkemizde sıklıkla tercih edilmektedir.
Peki, yaş kayısı kuruyunca ne kadar fire verir? Bu yazımızda yaş kayısının kuruyunca ne kadar fire verdiğini, yaş kayısının faydalarını ve yaş kayısı hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik. Siz de bu yazımızı okuyarak, yaş kayısının faydalarını ve yaş kayısı hakkında bilinmesi gerekenleri öğrenebilirsiniz. İşte yaş kayısı hakkında bilinmesi gereken detaylar…
Yaş Kayısının Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yaş kayısı, geçmişten günümüze kadar sevilerek tüketilen meyveler arasında yerini alır. Özellikle bu dönemlerde sıklıkla tüketilen kayısının, birçok faydası olduğu da bilinir. Peki, yaş kayısının sağlığa faydaları nelerdir?
Yaş kayısının en çok bilinen faydası, vücuttaki birçok sisteme karşı koruyucu ve iyileştirici olmasıdır. Özellikle üreme ve bağışıklık sistemleri üzerinde koruyuculuğu olan kayısı, aynı zamanda görme duyusu içinde sıklıkla önerilir.
Yaş kayısının başka bir faydası ise kalp ritmini düzenlemesidir. Kalp atış hızını düzenleyen kayısı, birçok besinin yapamadığı bir özelliği doğru ve düzenli tüketildiğinde kısa sürede yapabilir. Bunun dışında yaş kayısının tansiyonu dengelemesi ve kan basıncını normal düzeylere getirmesi de önemli faydaları arasında yer alır.
Yaş Kayısı Kuruyunca Ne Kadar Fire Verir?
Yaş kayısının faydalarından az önce bahsettik. Ancak yaş kayısı kuruyunca fire verir. Kayısının verdiği fire oranı ise ortalama olarak %40 civarındadır. Bu oran yaş kayısı da ağacın özelliklerine, mevsimsel özelliklere ve ağacın bakımına göre değişkenlik gösterir.
