Browni Kek Kalorisi? Beyaz Çikolatalı Browni Kalorisi?
Browni kek kalorisi, browni kek, çikolata tutkunlarının vazgeçilmezi olan, yumuşak ve yoğun lezzetiyle damakları şenlendiren bir tatlıdır. Ancak, kalori içeriği konusunda merak edilen birçok soru da vardır. Bu yazımızda, browni kekin kalori hesaplaması hakkında bilgi vererek, bu nefis tatlıyı sağlıklı bir şekilde tüketmenin yollarını keşfedeceğiz. Ayrıca, size en lezzetli browni kek tarifini sunacağım, böylece kendi mutfağınızda bu lezzeti yaratmanın keyfini çıkarabileceksiniz. Peki Browni kek kalorisi
Browni Kek Kalorisi ve İçerikleri
Browni kek, çikolata, tereyağı, şeker, yumurta ve un gibi malzemelerle hazırlanan bir tatlıdır. Bu malzemelerin içerdiği kalori miktarı, porsiyon başına değişkenlik gösterebilir. Genellikle standart bir dilim browni kek (yaklaşık 70 gram) yaklaşık 280-350 kalori içermektedir. Ancak, kullanılan malzemelerin miktarına ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak kalori değeri değişebilir.
Sağlıklı Browni Kek Tarifi
Kalori hesaplamanızı azaltmak ve daha sağlıklı bir seçenek elde etmek istiyorsanız, aşağıdaki tarifi deneyebilirsiniz:
Malzemeler:
- 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 1/2 su bardağı bal veya agave şurubu
- 2 adet yumurta
- 1/2 su bardağı tam buğday unu
- 1/3 su bardağı kakao
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
- 1/2 su bardağı çekirdeksiz kuru üzüm veya fındık (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir kek kalıbını yağlayın.
- Bir karıştırma kabında hindistan cevizi yağını ve balı karıştırın.
- Yumurtaları ekleyin ve iyice çırpın.
- Un, kakao, tuz ve vanilyayı ekleyin, karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak kuru üzüm veya fındığı ekleyin.
- Karışımı kek kalıbına dökün ve 20-25 dakika pişirin.
Kekinizin piştiğine emin olduktan sonra fırından alın ve servis için hazırlayın.
