Gece Her Yerin Kaşınması? Yatağa Yatınca Kaşıntı?
Gece her yerin kaşınması, geceleri uykunuzdan uyanıp, tüm vücudunuzun kaşındığını hissettiğiniz zamanlarda kendinize sormanız gereken bazı sorular vardır. Gece her yerin kaşınması, birçok insanın yaşadığı yaygın bir problemdir ve bu durum uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazımızda, gece kaşıntısının nedenleri, belirtileri ve çözümleri hakkında bilgi edineceksiniz. Peki Gece her yerin kaşınması neden olur?
Kuru Cilt
Kuru cilt, özellikle kış aylarında ve yaşlandıkça daha yaygın hale gelir. Kuru cilt, cilt bariyerinin zayıflamasına ve kaşıntının oluşmasına neden olabilir.
Alerjiler
Alerjik reaksiyonlar, gece vakti kaşıntıya neden olabilir. Alerjiye neden olan maddeler arasında deterjanlar, sabunlar, bitkiler ve evcil hayvanlar bulunabilir.
Egzama
Egzama, özellikle atopik dermatit olarak da bilinen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum genellikle çocukluk çağında başlar ve gece kaşıntısına neden olabilir.
Sıcaklık ve nem
Sıcak ve nemli ortamlar, terleme ve cilt tahrişine yol açarak kaşıntıya neden olabilir.
Stres
Stres, cildin daha hassas hale gelmesine ve gece kaşıntısının şiddetinin artmasına yol açabilir.
Gece Her Yerin Kaşınması Belirtileri
- Kızarıklık: Kaşıntılı bölgelerde kızarıklık ve tahriş meydana gelir.
- Kabarcıklar: Aşırı kaşıntı, kabarcıkların oluşmasına yol açabilir.
- Uykusuzluk: Gece kaşıntısı, uyku kalitesini düşürerek uykusuzluğa neden olabilir.
- Gece Her Yerin Kaşınmasına Çözümler
- Nemlendirici kullanın: Kuru cildi önlemek için nemlendirici kullanarak cildinizi düzenli olarak nemlendirin.
- Alerjenlerden kaçının: Alerjiye neden olan maddelerden kaçının
Eğer sizin de sürekli kaşınan bir cilt tipiniz var ise ilk olarak nemlendirmeyi deneyin. Yukarıda yer alan her şeyi yaptıktan sonra şikayetiniz hala devam ediyor ise size yakın olan bir sağlık kuruluşuna giderek farklı bir sebep olup olmadığını anlayabilirsiniz.
