Panik Atak yaşayanların Yorumları? Panik Atağı Yenenler Anlatıyor?
Panik atak, normalde herhangi bir tehlike olmamasına karşın kişinin kendini tehlikeli bir hal içinde hissetmesine ve büyük bir heyecanla tepki vermesine sebep olan psikolojik bir durumdur. Panik atak, hiç umulmadık bir durumda ortaya çıkan ve kişinin kendini ölecekmiş gibi hissetmesine neden olan korkunç bir ataktır.
Panik atakta ortada bir tehlike olmasa dahi kişinin vücudu sanki çok büyük bir tehlike ile karşı karşıyaymış gibi tepki verir. Çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, hızlı nabız gibi fiziksel belirtiler gösteren ve sanki kalp krizi geçiriyormuş gibi hissettiren bir panik atak, şiddetli kaygı, korku, duyguların bastırılması gibi durumlarda ortaya çıkabileceği gibi, ortada bir sebep yokken de görülebilir.
Panik atak yaşayan bir insan nefes alıp vermekte zorlandığından dolayı kendisini hemen açık havaya atmak ister. Kalbin çok hızlı çarpması nedeni ile kişi kendisini ölecekmiş gibi hisseder. Bu durumu yaşayan kişinin nefesine odaklanması ve bu durumun geçici olduğunu bilmesi kişiyi bir nebze de olsa rahatlatacaktır.
Ömründe bir kez bile olsa panik atak tecrübesini çoğu kişi yaşamıştır. Ancak bu durumun sık tekrarlaması ve bunun kişinin hayatını negatif yönde etkilemesi durumlarında en yakın zamanda bir hekime başvurmak gerekir.
