Ceviz Nedir Faydaları Nelerdir? Ceviz Nedir Kısaca Tanımı?
Ceviz Nedir? Ceviz ağaçta yetişen ve aynı zamanda kendine ait özel bir kokuya sahip olan bir meyvedir. Eski dönemlere bakıldığında ceviz alternatif tıpta çok fazla kullanılmaktadır. İçerisinde bol miktarda omega-3 yağ asidi mevcuttur. Bu da vücut için çok gereklidir. Cevizin içi kabuğu ve aynı zamanda yaprağı inanılmaz faydalıdır. Genel olarak karadeniz, güneydoğu anadolu ve aynı zamanda ege bölgelerinde fazla yetişmektedir. Cevizin içerisinde ise omega-3 yağ asidi, çinko, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, e vitamini ve aynı zamanda folik asit bulunmaktadır.
