Zeytinyağının Faydaları Nelerdir? Zeytinyağının Vücuda Ne Faydası Var?
Cildi korur; yaşlanmayı geciktirir, pürüzsüz bir cilde sahip olmamızı sağlar. Güzel ve parlak bir görünüm verir. Makyaj malzemelerinde bulunan kimyasallara karşı da koruyucu özelliği vardır. Zeytinyağının içinde bulunun E vitamini sayesinde cildi rüzgardan, güneş ışınlarından ve daha bir çok dış etkenlerden korur.
Saç bakımına faydalıdır; bir sürü şampuan ve saç bakım ürünlerinin içinde zeytinyağı vardır. Ancak yüzde yüz bir sonuç arıyorsanız duştan 15-20 dakika önce saçınıza zeytinyağı uygulayıp bekletebilirsiniz. Saç tellerini kalınlaştırarak daha güçlü olmasını sağlar.
Metabolizmayı hızlandırır; salatalarınızı zeytinyağlı yemeyi alışkanlık haline getirdiğinizde kilo vermenizi sağlayarak formunuzu korumanıza yardımcı olur.
Sindirim sistemine destek olur; günde bir kaşık zeytinyağı tüketmek bağırsak hareketlerini düzenler.
Tansiyonu normal seviyede tutar; kan basıncını düzenler.
Stresi azaltır; kahvaltıda baharatlarla tatlandırdığınız zeytinyağı, gün içinde enerjinizi korur ve daha canlı hissetmenizi sağlar.
Memede oluşan çatlaklara iyi gelir; meme kanserine yakalanma riskini de azaltır.
Kansere karşı koruyucu özelliği vardır; kanserli hücreleri yok etmek için savaşır. Kanser ve kalp hastalıklarını büyük ölçüde azaltır.
Kaş ve kirpiklerinizi güçlendirir; her gün yatmadan önce uygularsanız, zeytinyağının içinde bulunan E vitamini sabaha kadar kaş ve kirpiklerinizi besler. Birkaç hafta sonra daha dolgun kaşlara ve uzun kirpiklere sahip olmanızı sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir; her sabah aç karnına zeytinyağı tüketmek, bağışıklık sistemini daha iyi çalıştırır, mideyi rahatlatır.
