1 Kilo Et Ne Kadar? Et Ne Kadar Tüketilmeli? Et Fiyatları Düşecek Mi?

1 kilo et ne kadar? Özellikle son zamanlarda yapılan zamların ardından etin kilosunu ne kadar olduğu insanlar tarafından merak ediliyor.

Geçtiğimiz günlerde ise temel gıdalara indirim yapılacağı söylendi. Daha sonra ise gözle görülebilecek derecede et ürünlerinde indirim oldu. Fakat tekrardan %48 oranında et ürünlerine zam uygulandı. İşte et ürünlerinin 2022 yılı fiyatları şu şekildedir.

1 kilo dana kıyma: 104 1167 TL

1 kilo dana antrikot: 179,84 TL

1 kilo dana güveçlik kaburga: 74,95 TL

1 kilo kuzu kuşbaşı: 165,08 TL

1 kilo dana biftek 147,18 TL

1 kilo dana güveçte kaburga: 56, 00 TL

1 kilo kemikli kuzu but:122,95 TL

1 kilo dana nuar: 151,85 TL

1 kilo dana ciğer: 127,95 TL

1 kilo saç kavurmalık kuzu: 122,90 TL

Et Fiyatları Düşecek mi?

Geçtiğimiz zamanlarda biliyorsunuz ki kırmızı ete %48 oranında zam yapılmıştı. Yapılan bu zammın ardından vatandaş tepkisini gösterdi ve kırmızı et alamadığını dile getirdi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ise bu konuya ilişkin açıklamalarda bulundu.

Recep Tayyip Erdoğan yapmış olduğu bu açıklamalarda vatandaşlara ucuz ve kaliteli eti getireceklerini dile getirdi.

Etin Faydaları

Et vücuda faydaları bulunan ve mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gereken bir gıdadır. Şimdi sizlere etin faydalarından bahsetmek istiyoruz. İşte etin faydaları?

İçerisinde bol miktarda çinko demir ve aynı zamanda protein yer alır. Bu sebeple de vücutta bir eksiklik söz konusu ise bu eksikliği tamamlar.
Kan yapıcı özelliği vardır ve kansızlık sorunu olanlar için idealdir. Zihnin gelişmesini sağlar ve unutkanlık probleminin önüne geçer.
Özellikle çocuklar tarafından tüketilmesi gerekiyor çünkü büyüklük özelliği mevcuttur.
İçerisinde bol miktarda manganez, çinko, demir, b vitamini, b12 vitamini, tiamin riboflavin yer alır. Hücreleri yenileyici özelliği vardır ve aynı zamanda hücrelerin büyümesine yardımcı olur. Hasarlı olan hücre mevcut ise hasarlı olan hücreleri onarır.
Bol miktarda demir kaynağıdır ve bu sebeple de vücutta demir eksikliği var ise demir eksikliğinin giderilmesinde yardımcı olur.
Sindirim sisteminde meydana gelen bozuklukları tedavi edici özelliği mevcuttur.
Bağırsakların çalışmasını sağlar ve kabızlığı giderir
Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur

Et Ne Kadar Tüketilmeli?

Et tüketimi gerçekleştirilirken dikkatli olunmasını da fayda vardır. Et sağlığı olumlu bir şekilde etkileyen ve vücuda faydaları olan bir besindir. Ancak ölçülü bir şekilde tüketilmesi gerekir ve ölçüsü kaçırıldığında ise zararları olabilir.

Peki, et ne kadar tüketilmelidir? Et haftada 2-3 porsiyon kadar tüketilmesi uygun olacaktır. Daha fazla et tüketimi gerçekleştirildiğinde kolesterol düzeyinde artış meydana gelebilir. Bu sebepten dolayı da ev tüketirken dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçırılmaması gerekir. Sağlık açısından faydaları bulunan bir besin kaynağıdır ve içerisinde çok fazla vitamin yer alır. Eğer dengeli ve düzenli bir şekilde tüketimi gerçekleştirilir ise vücuda inanılmaz katkılar sağlar ve birçok rahatsızlığı da yok eder. Bunun için yeteri kadar tüketimi gerçekleştirilmelidir. Aşırıya kaçılır ise ve haftada 2-3 porsiyon dan daha fazla et tüketimi gerçekleştirilir ise pek çok hastalığa davetiye çıkarılabilir. Bu sebepten dolayı da tavsiyemiz et tüketirken dikkatli olmanız ve dengeli bir şekilde et tüketimini gerçekleştirmeniz gerekmektedir.