Feride Çakır    Yeni makale yazdı
2 yıl

Stres Nedir? Stres Nedir Nasıl Başa Çıkılır? | #stres nedir? # stresle başa çıkmak

Stres Nedir Nasıl Başa Çıkılır? Stres Anında Ne Yapılmalı?

Stres Nedir Nasıl Başa Çıkılır? Stres Anında Ne Yapılmalı?

Stres ile başa çıkmanın en iyi yöntemi spor ve sağlıklı beslenmektedir. Bununla beraber yüzmek, koşu yapmak, kitap okumak ve müzik dinlemek önerilir.